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ぬぉぉぉーーーー!! これからは!

これからは筋トレあるのみだーーーー!!!!

声量をあげるためにもまずは腹筋からーー!!!

ということでまずは腹筋がわれるぐらいまでがんばりましょう




これを参考にやってみよー!

少しやってみたがきつかった・・・w

腹筋のない俺にこれはきつい・・・


さぁみんなもこれ見て Let’s アニキwwww の道へ・・・w

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